効果的なルイボスティーの作り方をご説明いたします。
手間はかかりますが、ルイボスティーの有用成分をしっかり摂りたい方にお勧めです。
1)鍋に水とティーバッグを入れます。 目安は1~1.5リットルに対して1包が目安です。
2)強火で加熱します。 沸騰したら弱火にして、3~5分煮出します。
3)火を止め、そのまま適温になるまで冷ましたら、出来上がりです。
簡単に濃いルイボスティーが作れる方法
1)電気ポットに水とティーバッグを入れます。 目安は1リットルに対して1~2包です。
2)再沸騰ボタンで沸騰させ、後は保温にすればOKです。